「風邪（ふうじゃ）」という言葉を聞いたことはありますか？一般的に「風邪（かぜ）」といえば、ウイルスによる喉の痛みや発熱を指しますが、漢方では「風邪（ふうじゃ）」という概念があり、病気の原因となる外部の影響を示します。 特に、アレルギー症状がある人は、季節の変わり目や天候によ...

「引き寄せの法則」は、思考が現実を引き寄せるというシンプルな理論に基づいています。自分の理想の姿をイメージし、望む美しさを引き寄せる力を活用してみましょう。本記事では、その具体的な方法や考え方を詳しく解説します。 1. 引き寄せの法則をキレイになるために利用する...

風邪やインフルエンザ、新型ウイルスなど、さまざまな感染症が流行するたびに、「どうすれば予防できるのか」と悩む人は多いのではないでしょうか。特別な薬や高価な消毒用品が必要なのかと考えるかもしれません。でも、最も基本的で効果的な感染症対策は「手洗い」と「うがい」です。

私が学んだ漢方や骨格、細胞学、量子力学について、介護されるご家族の皆さんの幸せに役に立つようなシェアができたら嬉しいです。 介護というのは、介護する側の心身の健康がとても大事です。介護する側のご家族が笑顔で楽しい気持ちで入居者様に接することができると、その状態が入居者様にも...

<p>朝の背伸びの効果とは？ 朝起きたときに自然と背伸びをすることはありませんか？これは体が目覚めるための自然な反応であり、私たちの健康や一日の活力に大きな影響を与える行動です。本記事では、背伸びの具体的な効果やそのメカニズム [&hellip;]</p>

<p>1. はじめに 今日読んだ、あるメルマガでダライ・ラマ14世の言葉が紹介されていました。 「人は、お金を儲けるために健康を犠牲にし、健康を取り戻すためにお金を犠牲にする。」 一生懸命働く忙しい日々の中で、睡眠時間を削った [&hellip;]</p>

<p>はじめに：漢方における「脾」とは何か？ 漢方医学では、人体の働きを「五臓六腑（ごぞうろっぷ）」という概念で捉えています。その中で**「脾（ひ）」**は、五臓の一つであり、私たちが日々摂取する食べ物をエネルギーに変え、身体 [&hellip;]</p>

<p>1. はじめに 40代を迎えると、女性の髪は若い頃とは違う変化を感じることが多くなります。髪が細くなったり、抜け毛が増えたり、乾燥しやすくなったりといった悩みを抱える方も少なくありません。これらの変化は、主に加齢によるホ [&hellip;]</p>

<p>1. はじめに 五十肩は、肩関節周辺の痛みや動きの制限を特徴とする症状で、加齢や運動不足などが原因とされることが多いですが、病院で検査をしても明確な原因が見つからない場合もあります。このような「原因不明の五十肩」に対して [&hellip;]</p>

<p>「ボイジャータロット」というカードをご存知ですか？占いというよりも、行動を促すカード、新しい目線をくれるカードとして、私は自分が何かを新しく始めようとする時や、何をしようかなと思った時などに、気づきを得るために利用してい [&hellip;]</p>

<p>1. はじめに 「食いしばり」とは、日中や就寝中に上下の歯を強く噛み合わせる行為を指します。これが頻繁に起こると、歯や顎、さらには全身に影響を及ぼす可能性があります。 一見些細な問題のように感じるかもしれませんが、慢性的 [&hellip;]</p>

<p>1. はじめに 日常の動作や運動を行う際、私たちの身体は脳が指令を出し、それに応じて動いています。しかし、脳が「自分の身体をどのように認識しているか」が実際の身体の状態と一致していないことが原因で、動き方がおかしくなり、 [&hellip;]</p>

<p>1. はじめに 吸い玉（カッピング）は、皮膚にカップを取り付けて吸引し、血行を促進する伝統的な施術法です。東洋医学においては、「滞った気や血液の流れを改善する」とされ、古くから健康促進や治療目的で用いられてきました。最近 [&hellip;]</p>

<p>1. はじめに 現代人の多くは、日々の生活習慣や仕事の影響で、身体のさまざまな部分が硬直しやすくなっています。その中でも、上部肋骨の動きが制限されることは、私たちの健康や生活の質、美容にまで大きな影響を与えます。 例えば [&hellip;]</p>

<p>第1章: 頭痛が続くのに原因不明？ 日常生活で頭痛に悩まされることは珍しくありません。しかし、病院で検査を受けても特に異常が見つからず、原因不明と診断されるケースがあります。このような状況に直面すると、不安やストレスがさ [&hellip;]</p>

<p>はじめに 四柱推命を子育てに活かす方法 子育てをしていると、「この子はどんな個性を持っているのだろう？」「どんな環境で育てると一番成長するのか？」といった疑問を抱くことがあるでしょう。特に、他の子と比べて繊細だったり、少 [&hellip;]</p>

<p>髪の毛は、見た目に大きな影響を与えるものです。初対面の人に与える印象の中で、30％〜50％もの影響があると考えられています。その質感や艶、ボリュームの有無は、綺麗さ、若々しさや健康的な印象を操作するのです。また、SNSな [&hellip;]</p>

<p>1. はじめに 更年期を迎えると、多くの女性が肌の変化に直面します。乾燥、たるみ、シワ、そして急に目立ち始めるシミやくすみ。これらは美容的な問題であるだけでなく、心の健康にも影響を与えることがあります。 そこで注目したい [&hellip;]</p>

<p>1. はじめに 近年、スマートフォンやパソコンの普及により、私たちの姿勢は大きく変化しています。特に、「頭の位置」が全身の姿勢に与える影響は見逃せません。頭が少しでも前に出るだけで、首や肩に余計な負担がかかり、見た目の印 [&hellip;]</p>

<p>はじめに 現代人の多くが悩まされる猫背や肩こり。これらの姿勢不良は見た目だけでなく、健康や日常生活の質にも大きな影響を及ぼします。その一因として注目されているのが「腕のねじれ」です。 腕のねじれがあると、肩や背中の筋肉に [&hellip;]</p>